Psychologische Yogatherapeutin
In einem privaten neurologisch-psychiatrisch ausgerichteten Gesundheitszentrum bin ich im Bereich Körperwahrnehmung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstregulation, und als Yogalehrerin tätig. www.gesundschlossprugg.at
Zu Beginn war es TCM (Traditionell Chinesische Methoden) und Holistic Pulsing als Behandlungsform, dann habe ich über diverse Yoga-, Atem-, Psychologie-, und Meditationsausbildungen - und meinem privaten Interesse an Psychosomatik - mein gesamtes Wissen samt Lebenserfahrung (bin grad 60 geworden) in diesem wunderschönen Berufsbild "Integrale Körperarbeit" zusammengefasst:
Integrale Körperarbeit bringt uns in tiefen Kontakt mit uns selbst und verbessert die Körperwahrnehmung. Sie wirkt auf die Gedanken- und Gefühlswelt, hilft Muster und Spannungen zu erkennen und auf allen Ebenen zu lösen. Es werden Veränderungen angestoßen, Therapien unterstützt und Heilungsprozesse gefördert.
Atemtraining, das beruhigt und erdet, ganz ohne Vorkenntnisse.
Sanfte Übungen im Sitzen – Beweglichkeit fördern, ganz ohne Matte am Boden.
Anspannung lösen, Klarheit gewinnen
Meditatives Gehen & verschiedene Atemrhythmen mit Margot Prinz an der Kaiser Wilhelm Promenade
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