Hormone, Schilddrüse & Stoffwechsel - warum Symptome oft zusammenhängen und wann es sich lohnt, genauer hinzuschauen.

Müdigkeit, schlechter Schlaf, Brain Fog, Gewichtsveränderungen, Stimmungsschwankungen oder das Gefühl, plötzlich weniger belastbar zu sein: Gerade in Perimenopause und Menopause erleben viele Frauen Veränderungen, die sich nicht immer eindeutig zuordnen lassen. In dieser Masterclass gehe ich den Zusammenhängen auf den Grund. Was verändert sich hormonell in der Lebensmitte? Welche Rolle spielen Estradiol, Progesteron und Testosteron? Wo kommt die Schilddrüse ins Spiel? Und warum können sich hormonelle Veränderungen, Stoffwechsel, Schlaf, Stress und Lebensstil gegenseitig beeinflussen?

Dabei geht es bewusst nicht darum, jedes Symptom den Hormonen zuzuschreiben. Vielmehr sollen die Teilnehmer*innen typische Veränderungen besser einordnen, Signale ihres eigenen Körpers bewusster wahrnehmen und verstehen können, wann eine genauere medizinische Abklärung sinnvoll sein kann. Gleichzeitig richtet sich der Blick nach vorne: Was können Frauen selbst tun, um hormonelle Balance, Energie, Leistungsfähigkeit und gesundes Altern positiv zu unterstützen?

Eine kompakte, wissenschaftlich fundierte Masterclass mit verständlichem medizinischem Hintergrund und konkreten Impulsen für den Alltag.