Silke Christmann

Alte Erfahrungen. Neue Chancen. Dasselbe Gehirn?
Wir reagieren oft nicht auf die Realität, sondern auf die Vergangenheit. Unser Gehirn speichert Erfahrungen nicht einfach, sondern entwickelt daraus Erwartungen an die Zukunft. Das spart Energie und erhöht die Sicherheit, aber oft nicht die mentale Stärke. Viele Menschen trainieren täglich unbewusst ihre Sorgen, Zweifel und Routinen.
Mentale Stärke ist kein Talent sondern konsequentes Training. Das ist erstaunlich einfach zu erlernen und Handwerk.